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2月基礎体温表(BBT)|手帳ダウンロード2019

こんにちは。Satomi(@satomi_journal)です。

今回は「2月基礎体温表(BBT)」のリフィルをご紹介します。

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2月基礎体温表(BBT)

2月基礎体温表(BBT)です。ov目盛りもついています。

ダウンロードの前に、必ずご利用規約をご確認ください。

基礎体温表ノートを作ろう

  • CYCLE DAYには、生理初日からの日数、生理◯日目を記入してください。
  • 左上にKEYの設定欄があります。ご自身でルールを決めてアイコンを記入してください。(例:不正出血:▲・性交:◯・おりもの:+ など)
  • MOODには、その日の気分などを記入してください。
  • NOTESには、気付いたことなど自由に記入してください。

A5サイズ

  • 仕上がりサイズ:A5サイズ(H210mm×W148mm)
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Satomi
Satomiです。これまで培ってきた「手帳術」のアイデアを集約して、楽しく自己管理する手帳づくりを後押しできるようなリフィルを配信しています!