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血圧記録表(グラフ)|手帳ダウンロード2019

血圧手帳

こんにちは。Satomi(@satomi_journal)です。

今回は「血圧記録表(グラフ)」のリフィルをご紹介します。

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血圧記録表(グラフ)

朝と晩の血圧測定を記録できるシートです。

血圧手帳
  • 上部のグラフには、朝晩の記録を記入してください。
  • 下の表には血圧値(最高・最低)・脈拍を記入してください。
  • 高血圧の目安は赤線を引いてあります。

家庭での測定では、「収縮期血圧が135mmHg以上、かつ拡張期血圧が85mmHg以上」を高血圧の目安とします。

家庭血圧について知っておきましょう|オムロン

血圧手帳の作り方

A4のコピー用紙に2面付けすると、簡単に「血圧手帳」を作ることができます。

血圧手帳

印刷した面を外側に、半分に折って端をホチキスなどで綴じます。

血圧手帳

印刷方法は、こちらの記事を参考にしてみてください。

印刷方法
A5サイズのPDFファイルをA4用紙に2面付印刷する方法こんにちは。Satomi(@satomi_journal)です。 今回は、ダウンロードしたA5サイズの手帳リフィルを、家庭...

ダウンロードの前に、必ずご利用規約をご確認ください。

A5サイズ リフィル

血圧手帳
  • 仕上がりサイズ:A5サイズ(H210mm×W148mm)

 

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