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7月睡眠ログ(スリープログ)|手帳ダウンロード2019

手帳リフィル無料ダウンロード 睡眠ログ

こんにちは。Satomi(@satomi_journal)です。

今回は「7月睡眠ログ(スリープログ)」のリフィルをご紹介します。

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7月睡眠ログ(スリープログ)

7月の睡眠ログです。通常版と簡易版の2種類です。

  • 通常盤…睡眠日誌を書きたい方にオススメです。月曜〜日曜日までの24時間タイムライン。日中の眠気や気分なども記録できます。TOTALには睡眠時間を書いてください。
  • 簡易版…22時〜10時タイムライン。睡眠時間を可視化したい方にオススメです。

ダウンロードの前に、必ずご利用規約をご確認ください。

A5サイズ リフィル

手帳リフィル無料ダウンロード 睡眠ログ
  • 【通常版】仕上がりサイズ:A5サイズ(H210mm×W148mm)

 

手帳リフィル無料ダウンロード 睡眠ログ
  • 【簡易版】仕上がりサイズ:A5サイズ(H210mm×W148mm)

 

トラベラーズノート向け リフィル

レギュラーサイズ(カ・クリエにも)

  • 仕上がりサイズ:レギュラーサイズ(H210mm×W110mm)
  • 仕上がりサイズ:カ・クリエ向け(H210mm×W105 mm)

 

使い方
令和・シリーズ|手帳リフィル無料2019
  1. 2枚を1枚にしてA4用紙に印刷する
  2. 半分に折る
  3. TNRサイズ幅110mmでカットする

 

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Satomi
Satomiです。これまで培ってきた「手帳術」のアイデアを集約して、楽しく自己管理する手帳づくりを後押しできるようなリフィルを配信しています!【メディア掲載】『ロイヒトトゥルム1917で楽しむバレットジャーナル』『とっておき輝くあの人の手帳ワザ』『夢を引き寄せる手帳術 vol.3』